益生菌:肠道的好友

我们的身体不仅是血肉之躯,而且是无数细菌的家园。大约有500种微生物都把人体做为它们的“理想家园”,而且人体内外的95%的细胞都是微生物细胞。所以,你可以这么说,你身体的绝大部分都不属于你自己。

在健康人体的肠道内,存在着100万亿之多的微生物,它是人体总细胞的10多倍。100万亿是个什么概念呢,地球上的人口约有65亿,而100万亿相当于65亿的1万多倍。如果将一个人的肠道菌群排成一列,其长度约可绕地球两周多。肠道菌群汇集在一起会形成奶油色糊状物,体积有1升左右。

人体的口腔,鼻腔,生殖系统都是微生物群落的部位,消化系统更是大量微生物的快乐家园。大多数的这些“移民”与人体互利共存,对人体的生存和健康非常重要。此外,它们还具有许多功能,从分解难以消化的碳水化合物(帮助人体释放占10%的能量),到帮助身体制造维生素B和K,促进身体对矿物质的吸收。这些极小的微生物还有助于防止潜在的有害细菌(病原体)侵入体内,是人体免疫系统的重要组成部分。

 

 

肠道健康,缺了益生菌不行

肠道中有好菌,有坏菌,也有两面性的中性菌。好菌,我们称之为益生菌,主要是各种双歧杆菌、乳酸杆菌等,是人体健康不可缺少的要素,可以合成各种维生素,参与食物的消化,促进肠道蠕动,抑制致病菌群的生长,分解有害、有毒物质……坏菌,数量一旦失控大量生长,就会引发多种疾病,产生致癌物等有害物质,或者影响免疫系统的功能。具有双重作用的细菌,如大肠杆菌、肠球菌等,在正常情况下对健康有益,一旦增殖失控,或从肠道转移到身体其他部位,就可能引发许多问题。

影响肠道菌群的主要因素有4个方面:人体自身的因素(肠道的酸碱性,胆汁及消化酶的分泌,肠道的蠕动,肠道黏液的分泌,肠道表皮的脱离等)以及人所处的环境因素(压力,出差等);人体摄入的饮食(可消化的食物与不可消化的纤维,药物等);细菌自身因素(细菌的黏附能力,繁殖能力,营养需求量,抗消化酶能力等);细菌之间的相互作用(营养竞争,相互抑制作用,协同作用等)。

 

如何选择益生菌?

关键词一:人体微生态

以肠道菌群为核心的人体微生态是人体动态的附属器官,其平衡不只是简单地“补充有益菌”

关键词二:三十年积累

依托临床新药艾替沙敏研究团队在肠道微生态领域近三十年技术积累,精选对人体效价更高的菌种

关键词三:合适配比

产品设计不仅考虑系统性因素,同时结合新药临床试验和对不同年龄阶段健康志愿者菌群研究成果进行科学配伍